Детское плоскостопие: причины, профилактика, лечение

Детское плоскостопие: причины, профилактика, лечение

Детское плоскостопие: причины, профилактика, лечение

На первый взгляд родителям может показаться, что стопа у ребёнка – это точная копия взрослой. Однако, это не так. Если присмотреться более внимательно, то разницу можно заметить без труда. Подошва каждого здорового новорождённого ребёнка плоская, и это вовсе не означает, что у него плоскостопие. Просто вместо впадинки, амортизационную функцию на себя берёт жировая прослойка. Именно она смягчает первые шаги, минимизирует трение костей, суглобов, уменьшает нагрузку на чувствительный позвоночник.

Однако, даже в том случае, если плоскостопие действительно проявилось, то радует тот факт, что лечение и профилактика заболевания в раннем возрасте могут способствовать полному выздоровлению.

Не стоит забывать, что у детей от рождения и до 3-4 лет своды стоп заполнены жировой прослойкой, которая начинает постепенно разрушаться только с первыми шагами малыша. И чем больше, интенсивней образ жизни у ребёнка, тем правильней, быстрей будет формироваться выемка.

Только ближе к 3-4 годам в детском организме укрепляются связки, мышечная ткань, кости, из-за чего малыш может прямо ходить, бегать на протяжении длительного времени.

Плоскостопие у детей проявляется в том случае, если во время формирования стопы по каким-то личным причинам или внешним факторам произошло нарушение процесса. И даже в том случае, если ребёнок в детстве не имел плоскостопие, это не даёт 100% гарантий, что оно не проявится в дальнейшем.

Методы диагностирования и симптомы плоскостопия

Методы диагностирования и симптомы плоскостопия

Методы диагностирования и симптомы плоскостопия

Зачастую плоскостопие определяется ортопедом во время ежегодного медицинского осмотра. При малейших подозрениях врач может провести дополнительное обследование посредством плантографа, рентгена, медицинского оборудования или математических вычислений.

Плантография – это метод во время которого ребёнку намазывают подошву краской и делают отпечаток на чистом листе. В современной интерпретации плантография реализуется посредством специального аппарата, который обеспечивает возможность дальнейшей визуализации картины, точного воссоздания реальной картины и в случае необходимости (при диагностировании плоскостопия 3 степени) изготовление ортопедических принадлежностей, стелек, обуви, прокладок.

Ввиду индивидуальных особенностей организма ребёнка, любой из методов диагностирования может выдать ошибочный результат, так как детский организм развивается по-разному.

Родители же сами должны обратить внимание на следующие симптомы:

  • Проявление признаков косолапия, то есть малыш выворачивает наружу носки ступней.

Это один из главных признаков патологии у ребёнка, то есть вальгусное плоскостопие. Он проявляется из-за того, что мышцы ног ослабленные, и не могут удерживать «естественное» положение стопы.

  • Ходьба на внутренней части стопы. Искажённая походка у ребёнка визуально заметна даже постороннему человеку.
  • Отказ от ходьбы. На 2,3 стадии развития плоскостопия наблюдаются болевые ощущения. Поэтому чтобы их избежать малыш просто будет отказываться ходить. А в недоумении того, почему родители хотят обратного детки начинают плакать.
  • Пружинистая походка. Свидетельствует о наличии болевых ощущений при надавливании на пятку, а соответственно наличии неправильного положения кости.

При выявлении одного из визуальных признаков искажений походки у детей врачи рекомендуют пройти полное медицинское обследование.
Причины развития заболевания

Бывают случаи, когда у детей при рождении диагностируется плоскостопие, однако, это редкое явление и встречается только в 3% случаев. Для того чтобы определить эффективное лечение и профилактику учёные долгое время пытались выяснить причины формирования патологии.

После проведения множества исследований было установлено, что наиболее распространёнными причинами формирования плоскостопия являются:

  • Постоянное ношение обуви. Специалисты установили, что постоянное ношение обуви в помещении на улице способствуют слабому формированию стопы у ребёнка, ослаблению мышц. Стопа правильней и лучше развивается в естественных условиях. Поэтому малышам нужно, без вреда для организма, хоть немного времени ежедневно ходить босиком или в тонких трикотажных носочках.
  • Избыточный вес. Особенно этот фактор касается детей до года. Когда они впервые становятся на ноги, то позвоночник получает не только физическую нагрузку от прямохождения, но и лишнего веса. Таким образом, при большом избытке веса малыша может начать развиваться не только плоскостопие, но и другие серьезные заболевания.
  • Качество обуви. Для правильного формирования сводов стопы не последнюю роль играет качество приобретаемой обуви. Стоит отметить, что с первых шагов у детей на ногах должна быть обувь только из натуральных материалов, которая дышит. Так же выбирая обувь для детей нужно обратить внимание на размеры каблука, высота которого не должна превышать 0,5-1см, а ширина по стельке 1\3 части. Рассматривая современные модели детской обуви нужно помнить, что задник должен быть твёрдым, с возможностью фиксирования ноги.
  • Питание. Важно насытить растущий организм детей всеми необходимыми макро- и микроэлементами, витаминами и минералами, так необходимыми для растущего организма. Для детей не последнее место в этом случае играет обеспечение фосфорно-кальциевого обмена. Недостаток элементов может привести к формированию ряда трудно излечимых болезней, к примеру, рахита.
  • Активность. При недостатке или избытке физических нагрузок у ребёнка могут атрофироваться или слишком напрягаться мышечные ткани, что в любом случае плохо влияет на развитие и формирование стопы. Постоянно сидячий образ жизни способствует ослаблению мышц и связок, а соответственно влияет на способность удержание продольного и поперечного свода в правильном положении.
    Растущая стопа детей нуждается в постоянных тренировках и рациональных физических нагрузках, которые обеспечиваются максимально эффективно во время прогулок босиком. Очень полезным является периодические прогулки малыша по неровным поверхностям, к примеру, песку, лужайкам, гальке, каменистых пляжах.
    Если у детей нет возможности ходить босиком по натуральным поверхностям, то их с лёгкостью можно заменить специальными ортопедическими ковриками, выполненными из различных материалов.
  • Механические повреждения. Дети – это маленькие непоседливые существа, которые находятся в постоянном движении. Причины, по которым у детей могут появиться механические повреждения нижних конечностей, различны — это могут быть удары, переломы, трещины из-за сильного падения или столкновения с предметами.

Лечение и профилактика

Лечение и профилактика

Лечение и профилактика

Для того чтобы понять истинные причины развития заболевания, назначить эффективное лечение и профилактику патологии нужно пройти медицинское обследование. Только после этого ортопед может точно установить диагноз и составить комплекс эффективного лечения, а затем и профилактики.

Специалисты утверждают, что спускать на самотёк течение болезни нельзя ни при каких обстоятельствах. При первых же проявлениях болезни нужно обращаться к ортопеду. В противном случае, родители рискуют ухудшить состояние, и у ребёнка может сформироваться не только продольное или поперечное плоскостопие, но и комбинированная форма плоскостопия. А вот лечится сложная форма патологии очень долго, сложно.

Основные причины проявления болезни у ребёнка — это ослабленные связки и мышцы, «мягкие» кости. Поэтому врачи назначают лечение «тонизирующего» характера, основной задачей которого является укрепление опорно-двигательного аппарата, мышечной ткани и связок.

Итак, приступим к рассмотрению основных методов лечения плоскостопия.

  • Специальный комплекс гимнастических упражнений. Специализированная гимнастика состоит из специальных упражнений, которые устраняют причины формирования заболевания, восстанавливают нормальную форму свода. Упражнения для лечебной гимнастики подбираются индивидуально, в зависимости от степени прогрессирования заболевания, возраста пациента.
  • Хождение по неровным поверхностям.
  • Ортопедическая обувь, стельки, прокладки.
  • Лечебные коврики или занятия босиком по неровным поверхностям.
  • Ношение качественной обуви.
  • Массаж.

Для того чтобы предупредить заболевание, исключить или уменьшить вероятность рецидива, ортопеды рекомендуют выполнять профилактику патологии, которая заключается в постоянной тренировке мышц, поддержании формы тела, минимизировании, а то и полном исключении причин развития заболевания.

Наиболее эффективная профилактика это:

  • Гимнастика. Профилактика заболевания посредством гимнастики основана на эффективной тренировке мышц. Они удерживают кости ноги, форму поперечного и продольного сводов стопы.
  • Хождение по неровным поверхностям.
  • Ортопедическая обувь, стельки, прокладки. Ношение современной и специализированной (на 3 стадии развития заболевания) ортопедической обуви способствует поддержанию свода в нормальном положении, восстановлению амортизации, уменьшению нагрузки на суставы, кости, позвоночник.
  • Лечебные коврики или занятия босиком по неровным поверхностям. Наиболее эффективная профилактика заболевания — это обеспечение формирования свода естественным путём.
  • Ношение качественной, «правильной» обуви. Приобретение качественной обуви из натуральных материалов обеспечивает постоянное проветривание ступни. Понятие «правильная» обувь относится к современным моделям, высота каблука которых не более 5 см с устойчивой колодкой и нормальным носком (широким). Постоянное сдавливание пальцев деформирует стопу, а соответственно развивает плоскостопие.
  • Массаж. Выполнение различных методик массажа – это ещё одна эффективная профилактика не только ступней, но и голеней, ног и спины (позвоночника) в целом.

Специалисты утверждают, что максимального эффекта можно добиться, только используя услуги квалифицированных профессионалов. Однако, если заболевание 1,2 стадии, то массаж можно выполнять в домашних условиях.

Предупредить возникновения патологии можно, только если постоянно следить за ребёнком, его передвижениями, изменениями положения стоп, осанкой и т.д. Будьте внимательны к собственным детям! Берегите их ножки с рождения и они обязательно будут вам благодарны за это!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *