Что такое плоскостопие: причины, симптоматика, профилактика

Что такое плоскостопие

Что такое плоскостопие

Просыпаясь по утрам, догоняя маршрутное такси или совершая кросс на беговой, мало кто задумывается над тем, как организм выдерживает такую нагрузку. Ступня, соприкасающаяся с поверхностью при относительно большой массе тела должна обеспечивать безопасное движение всего организма и являться уникальным устройством.

Любой вид деформации стопы может повлечь за собой непоправимые, достаточно серьезные последствия, оказывающие влияние на весь скелет. Поэтому рассмотрим подробно: «Что такое плоскостопие? Методы диагностирования и лечение заболевания».

Общие сведения

Общие сведения

Общие сведения

Плоскостопие – это деформация костей стопы, которая возникает при уплощении одного (обеих) из сводов (продольного или поперечного). Во время передвижения ногами, стопа является амортизационным устройством, которое пружиня, уменьшает нагрузку на позвоночник, суставы нижних конечностей. При ходьбе нормальная стопа имеет люфт, который уплощается при нагрузке, и восстанавливается во время смещения центра тяжести.

При наличии плоскостопия на левой или обеих ногах, стопы частично или полностью не выполняют амортизацию. Тогда весь груз и вибрация, возникающие во время движения, неравномерно распределяются между суставами ног, тазом и вдоль позвоночника. Естественно, что к такому повороту событий человеческий организм не готов. Поэтому наличие плоскостопия является основной причиной быстрого изнашивания суставов, костей, межкостной ткани, развития множества болезней (артрозов, остеохондрозов и т.д.).

Плоскостопие – это заболевание, при наличии которого у человека быстро возникает усталость, проявляются болезненные ощущения в коленях, голенях, пояснице и даже голове. Большинство пациентов при отсутствии регулярных осмотров даже не подозревают, что у них происходит развитие недуга.

Только с наступлением боли, тяжести в конечностях, ухудшении качества жизни пациенту, обратившемуся в больницу, ставят диагноз о плоскостопии 2, 3 степени развития.

Следует отметить, что проявление заболевания возможно при любой работе. Для работников сидячих профессий предвестниками развития патологии является отсутствие достаточной физической нагрузки, а вот со стоячей профессией всё абсолютно наоборот. Идеального варианта нет. Есть только возможность регулирования.

Причины патологии

Плоскостопие у взрослых развивается при наличии следующих причин:

  1. Ожирение.
  2. Травмы.
  3. Ношение «неправильной» обуви.
  4. Предрасположенность.
  5. Последствия от перенесённых заболеваний (полиомиелит, рахит).
  6. Дисбаланс физических нагрузок.

Плоскостопие у детей развивается при наличии одно или нескольких причин:

  • Дисбаланс внутриутробного развития. В этом случае на формирование организма младенца влияют все болезни матери (отца), образ жизни, питание, наличие вредных привычек. Врождённое плоскостопие характеризуется в большинстве случаев выраженной клинической картиной (наличие заболевания визуально заметно с первых дней от рождения малыша).
  • Перенесённого заболевания (полиомиелит).
  • Недостаток витамина «Д».
  • Неправильно подобранная обувь. С первых шажком малышу необходимо покупать только качественную ортопедическую обувь из натуральных материалов. Также немаловажным фактором является ношение «своей пары» обуви, а не донашивание после кого-то.

Ещё одной не менее важной причиной развития заболевания обеих стоп в любом возрасте является атрофирование мышц (связок). Для того чтобы свод ноги удерживался правильно специалисты , ортопеды, рекомендуют регулярно выполнять специальные упражнения. Без соответствующих нагрузок мышцы слабеют, строение ноги изменяется, теряется тонус и форма, происходит развитие плоскостопия.

Симптоматика

Симптомы проявления заболевания у взрослых и детей различается. Поэтому будет правильно рассмотреть их отдельно.

Симптомы заболевания у взрослых

Самым первым симптомом, из-за которого взрослый человек обращается в медицинское учреждение — это боль в одной или обеих ногах. Помимо этого, плоскостопие характеризуется:

  • Проявление болезненности стоп после незначительных нагрузок.
  • Не равномерным стаптыванием подошвы обуви.
  • Отёчностью лодыжек.
  • Увеличением размера обуви.
  • Распространением боли на поясничный отдел. Передвижение сопровождается болью. Возможное проявление головных болей.
  • Невозможно ходить на шпильках.
  • Изменение формы и положения пальцев.
  • Проявление мозолей, натоптышей, наростов.
  • Судороги обеих (одной) нижних конечностей.

Симптомы заболевания у малышей

Симптомы заболевания у малышей

Симптомы заболевания у малышей

Зачастую развитие плоскостопие начинается в раннем возрасте, в период формирования и тренировок опорно-двигательного аппарата. Множество различных причин оказываю влияние на изменение тонуса связок, мышечной ткани, которые поддерживают стопу малыша.

Недостаток витамина «Д», отсутствие правильно сбалансированного питания, перенесённые инфекционные заболевания, перегрузка спортом (танцами), ношение неправильной обуви.

К сожалению, даже самые заботливые родители не могут на все 100% уберечь малыша от развития плоскостопия. К примеру, когда малыш длительное время болеет, слабеют его связки.

Такое положение дел приводит к тому, что самым эффективным методом предотвращения заболевания является систематическое посещение врача-ортопеда. Помимо этого малыш должен ходить только в комфортной ортопедической обуви.

Также, врачи не рекомендуют слишком рано, то есть до 6 месяцев, начинать ставить на ноги малыша, ходить или сидеть.

Симптоматика проявления болезни у детей до 14 лет:

  • Изменением походки, косолапием.
  • Болевыми ощущениями при передвижении.
  • Отказом передвигаться. В этом случае малыши часто плачут, отказываются вставать на ножки, могут передвигаться на носочках, перемещая, таким образом, центр тяжести стопы на пальцы.

Разновидности патологии

Всем известно что существует 3 степени тяжести диагностирования плоскостопия ноги.

Рассмотрим подробно показатели развития болезни.

1 степень — слабовыраженная. Характеризуется визуальными изменениями в походке, постановке ноги на плоскость.

2 степень – умеренно выраженная. Характеризуется болевыми ощущениями в области стопы, голени, колена, иногда, поясничного отдела. На этом этапе визуально заметны изменения походки, тяжесть во время передвижения, косолапие.

3 степень – тотальная деформация стопы. Характеризуется полным нарушением опорно-двигательного аппарата, проявлением других, возникших в последствие плоскостопия, заболеваний. На этом этапе сильно болят ноги, спина, голова (иногда); возникают трудности с передвижением; неправильное строение костей не даёт заниматься спортом.

Далее рассмотрим подробно особенности стадий развития при продольном и поперечном плоскостопии.

Продольное развитие болезни

1 степень: На этой стадии у пациента проявляется быстрая утомляемость ног, дискомфорт при одевании обуви, отёчность с утра.
2 степень: На этой стадии у пациента проявляются болевые симптомы в области стопы, лодыжки, голени. Боль способствует изменению походки, косолапию.
3 степень: На этой стадии у пациента наблюдаются постоянные боли в обеих ногах, пояснице; отёчность суставов стопы.

Меры профилактики

Меры профилактики

Меры профилактики

Для того чтобы своевременно предупредить развитие плоскостопия у детей и взрослых нужно своевременно определить заболевание, а также всячески исключить активацию процесса.
Характеристика заболевания такова, что при диагностировании заболевания в раннем возрасте, то есть до 13-14 лет, патология поддаётся лечению. Поэтому очень важно определить заболевание до полного формирования опорно-двигательного аппарата.

Специалисты отмечают, что в возрасте до 6 лет, пока жировая часть есть на стопе, определить заболевание достаточно тяжело, но возможно.

В качестве профилактики заболевания ноги могут быть использованы следующие меры:

  • Лечебные комплексы упражнений. Специально разработанные комплексы упражнений для разработки (восстановления свода) ноги способствуют нормализации тонуса мышечной ткани, кровотока, связок.

Специалисты, ортопеды, разработали множество различных упражнений. Однако наиболее известными, универсальными являются следующие:

  • Поочерёдное перекатывание мяча ступнёй (вначале левой, потом правой ногой или наоборот).
  • Ходьба на носочках, пяточках.
  • Собирание пальцами ног мелких предметов.
  • Хождение босиком по неоднородной поверхности.
  • Сбалансированное питание. Идеально подобранное питание полезными (натуральными) продуктами сможет обеспечить организм всеми компонентами, а соответственно предотвратить развитие тяжёлых заболеваний, противостоять заражению (сработает иммунитет).
  • Использование ортопедических принадлежностей. Ортопедические стельки или фиксирующие повязки помогут максимально комфортно корректировать положение сводов.
  • Посильные физические нагрузки.
  • Ношение комфортной и «правильной» обуви. Выбирая обувь очень важно, чтобы она была новая, изготовленная из качественных натуральных материалов, оснащена соответствующим каблуком, ортопедическим супинатором, с жестким задником.

Если игнорировать заболевание, начать лечение в зрелом возрасте, то полностью убрать плоскостопие будет невозможно. Полное избавление от заболевания в возрасте старше 14 лет невозможно. Реально только поддержание степени заболевания, препятствие дальнейшему развитию.

Характеристика заболевания такова, что в зрелом возрасте болевые ощущения в связках и суставах пациент может снять посредством приёма медицинских препаратов, выполнения физиотерапии, массажей, специальных профилактических (ортопедических) принадлежностей. Комплекс мероприятий специалистом подбирается индивидуально для каждого пациента, в зависимости от степени развития заболевания, симптомов, индивидуальных особенностей организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *